1| Seres Únicos.

El Test Ayurveda determina el porcentaje de las tres doshas, las tres fuerzas sutiles que están presentes en ti y en todas partes de la naturaleza, llamados: Vata, Pitta y Kapha.

La proporción de los Doshas en tu constitución y las cualidades expresadas por estas son únicas para cada persona.
Es como nuestra huella dactilar.

Según la Medicina Ayurveda, los doshas son los atributos que cada persona tiene y que determina nuestro biotipo.

Cada persona tiene una composición de nacimiento basada en cinco elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra. Cada elemento tiene diferentes características físicas, mentales, emocionales, de salud, de conducta, etc, que predominan en el plano físico y mental. Están presentes en cada individuo en diferentes proporciones y se agrupan en tres doshas: Vata, Pitta y Kapha.

2| Estilo de Vida, Dieta, Hábitos, …

En base a los doshas podemos elegir un estilo de vida u otro, un tipo de relaciones, un tipo de alimentación, un lugar donde vivir, …, todo ello para mantener la salud, ser felices y en definitiva, para mejorar nuestra vida.

La mayoría somos una combinación de los tres doshas en diversas proporciones, generalmente con una de predominante.

➻ Cada Dosha tiene alimentos, colores, aromas, sabores, hábitos, actitudes, … propios, con los que podemos interaccionar con más eficacia.

Esto es muy importante a la hora de equilibrar nuestra salud física, mental, emocional y espiritual. (Test Dieta Ayurveda).

➻ Conocer el dosha que más predomina en ti, te permitirá elegir alimentos y hábitos de vida que t’equilibran y te aportaran un mayor bienestar.

3| Salud en Armonía.

➻ Ayurveda es una ciencia basada en la autocomprensión.
Al comprender nuestra propia naturaleza o constitución única, podemos empezar a entender cómo cada persona interactúa con su entorno y así poder tomar las decisiones más correctas que nos llevarán hacia una mayor salud.

Conocer nuestro biotipo ayurveda nos ayudará a saber cuáles son las fortalezas y debilidades personales.

➻ Ayurveda define la salud como el resultado final y natural de la vida en armonía con nuestra constitución.
Nuestra constitución es el equilibrio inherente de las energías dentro de nuestros cuerpos y nuestras mentes.

4| Autoconocimiento.

El autoconocimiento, a partir del estudio del propio Biotipo (Bio-Energética) o tipo constitucional (Dosha), suele proporcionar mucha información sobre nosotros mismos. Este autoconocimiento, ha sido siempre un motivo de curiosidad y anhelo para los seres humanos.

A partir del estudio de los Doshas, se nos da acceso a una información precisa, que suele proporcionar muchos datos sobre nosotros mismos.

Tu apariencia física, rasgos de tu personalidad o comportamientos que se acentúan cuando te sientes bien o cuando te sientes mal y algunos síntomas físicos de desequilibrio ayudan a determinar cuál es el dosha que predomina en cada persona.

5| A tener en cuenta.

Estos métodos basados en formato de cuestionarios, muchas veces son limitantes, hasta el punto de que no resultan ser puramente fieles a quienes somos realmente. Hay que tenerlo en cuenta!.

Los resultados obtenidos con este test constitucional y su exactitud depende de la sinceridad de tus respuestas y de la capacidad de verte objetivamente.

Las respuestas piden una visión de la situación presente, lo que eres, no como desearías ser.

Lo ideal, es pedir a un familiar (madre, padre, hermanos, abuelos, amigos, …) que hagan el test contigo.
Ellos tendrán una visión más objetiva y global, y en caso de discusión, elegir la opción del familiar o amigo suele ser lo más acertado.