Kapha Dosha – Massatges per a Kapha

Massatges per a Kapha Dosha Ayurveda a Tarragona.

KAPHA DOSHA
AYURVEDA

kapha dosha ayurveda

KAPHA DOSHA
l’energia de la Estabilitat.

Kapha és la força constructora que controla:

  • l’estabilitat,
  • la força i estructura corporal,
  • l’energia de la ment, …

Kapha en equilibri es manifesta com:

  • una constitució robusta,
  • bona resistència,
  • digestió regular,
  • personalitat tranquil·la,
  • caràcter pacient i amable, …

Kapha en desequilibri es manifesta com:

  • letargia,
  • obesitat,
  • apatia i depressió,
  • tossuderia i resistència al canvi,
  • digestió dèbil,
  • al·lèrgies,
  • problemes respiratoris, …

Kapha és Fred, Humit, Pesat, Establiments, Tosc (oposat a subtil), …

Podem equilibrar l’excés de Kapha amb calor sec i amb sabors picants, amargs i astringents, que escalfen, assequen i milloren la digestió.

Ajuden a Kapha:

  • els colors càlids, com el vermell, taronja, …
  • les aromes d’eucaliptus i romaní,
  • la música estimulant,
  • els menjars calents, lleugeres i una mica picants,
  • les activitats i exercici regular,
  • i els tractaments corporals: Massatges Ayurveda d’escalfament, estimulació i depuració.

masajes kapha dosha ayurveda

TERÀPIES CORPORALS
de Massatge
per a Kapha Dosha

Les Teràpies de Massatge i els millors tractaments per a Kapha són els d’escalfament, estimulació i depuració, i aquells que siguin forts i pesats en la seva elaboració.
No ja només per a les persones Kapha sinó per a qualsevol persona que pateixi un desequilibri del seu Kapha, encara que aquest no sigui el seu dosha dominant.

Els Olis Ayurvèdics per a Kapha.

  • Per Kapha és recomanable fer servir olis calents com el de sèsam
  • i les fragàncies càlides i picants com l’alfàbrega, clau, eucaliptus, canyella, …

Els millors massatges Ayurveda per els desequilibris de Kapha són:

Els Massatges Depuratius: Garshan, Udvartana, Vishesh, Swedana.

¿Com equilibren a Kapha Dosha els Massatges Ayurveda?

Descobreix els efectes estimulants i depuratius que aporten a l’equilibri de Kapha Dosha, els Massatges Ayurveda.

Masaje Depurativo para desintoxicar y eliminar el exceso de kapha.

1| Massatge Udvartana.

El Massatge Depuratiu Ayurveda (Udvartana) ajuda a equilibrar Kapha i funciona molt bé per a problemes de metabolisme lent i obesitat.

Udvartana és un massatge depuratiu, limfàtic, vigoritzant i exfoliant que utilitza herbes en pols, finament mòltes.
Aquestes s’apliquen friccionant el cos amb moviments rítmics cap amunt per afavorir el flux de la limfa.

Els beneficis per a Kapha de l’Massatge Udvartana, inclouen un millor to de la pell, un augment de la circulació i el metabolisme, i una disminució de la cel·lulitis i de la seva aparició.
Quan s’acompanya amb Swedana, es converteix en una teràpia depurativa i purificadora de gran potència per Kapha.

>> Massatge Udvartana Ayurveda

Automasaje con guantes de lana para Pitta - Masaje Garshan Ayurveda

2| Garshan
– Massatge en Sec.

El Massatge Garshan és un massatge rítmic, realitzat en sec, que exfolia lleugerament la pell.

Garshan es pot realitzar amb un guant de cotó, seda o de llana.
Elimina les cèl·lules mortes de la pell, millora la circulació i beneficia profundament a Kapha, ajudant al moviment i eliminació dels residus i toxines, que per tendència natural, Kapha sol acumular.

Auto-massatge: És fàcil d’auto-administrar i millora la seva efectivitat d’equilibrar a Kapha, si es realitza al matí.

El Masaje Tejido Profundo Vishesh Ayurveda produce una profunda sensación de calma y rejuvenece Pitta Dosha

3| Massatge Vishesh Ayurveda.

Els passis forts i profunds de l’Massatge Vishesh són ideals per als Kapha, que tendeixen a tenir una musculatura i estructura forts i, necessiten d’un massatge més profund.

El Massatge Vishesh és molt semblant a l’Massatge Abhyanga però més lent i sobretot més ferma, forta, amb un efecte més profund sobre la musculatura.
Allarga i estimula el teixit conjuntiu, i el seu efecte liqua i elimina les toxines profundes.

Es realitza amb menys oli que el Massatge Abhyanga, ja que així permet una major fricció i un accés més profund als teixits musculars.

És un massatge que mobilitza Kapha i li proporciona més lleugeresa i una relaxació profunda.

>> Massatge Vishesh Ayurveda

Terapia Ayurveda de Sudoración para eliminar toxinas de Vata y Kapha.

4| Swedana
– Teràpia de Fomentació.

Swedana és una teràpia ayurvèdica de fonamentació (sudoració).

Per a la Constitució Kapha, abans de Swedana, el terapeuta ayurveda proporciona un massatge Udvartana en sec, amb pols d’herbes i a continuació, passa a la sudoració en una cabina adequada, que abasta tot el cos, excepte el cap.

El vapor generat és fruit de l’ebullició d’  aigua infusionada amb herbes medicinals ayurveda. El vapor omple la cabina, ajudant a el cos a eliminar les toxines a través de la suor.
El tractament sol durar uns 10 – 20 minuts, depenent de la tolerància de la persona.

La teràpia Swedana és molt beneficiosa per a les persones amb predominança de Kapha, és un tractament perfecte per escalfar i desintoxicar.
També ho és, per a qualsevol altra persona amb desequilibri i excés de Kapha.

Terapia Ayurveda para la limpieza y descongestión de las fosas nasales. Ideal para Kapha Dosha.

5| Neti
– Neteja Nasal.

Neti és un tractament senzill, que es pot auto-administrar utilitzant aigua purificada i sal marina.

Els Kapha són propensos a la congestió, i la Teràpia Neti de rentar les fosses nasals amb aigua salada calenta és una bona manera d’eliminar la congestió.
Ajuda a alleujar la pressió de la congestió al nas, afluixa i elimina els efectes irritants i ajuda a prevenir i curar les infeccions respiratòries de les vies superiors.

Acte seguit de la Teràpia Neti és important continuar amb Nasya, que consisteix en l’aplicació d’oli en els passos nasals.
Es pot utilitzar un degotador o un bastonet de cotó, aplicant unes gotes d’oli a l’interior de cada fossa nasal i inhalant.

Neti i Nasya calmen i protegeixen les membranes nasals i ajuden a mantenir la respiració lliure, més àmplia i completa.

>> Teràpia Nasya Ayurveda


Avís: Tots els continguts publicats a "ayurveda.cat" tenen un caràcter merament informatiu i no substitueixen en cap cas la consulta mèdica o l'assessorament professional qualificat. Nosaltres no podem ni donem consells mèdics. Davant qualsevol problema de salut específic, consulteu al vostre metge o farmacèutic. En cas de dubte sobre el tema, consulteu el nostre full de descàrrec de responsabilitat.

Dades i Cookies: Les vostres dades estan protegides. Política de Privacitat.