Català
Español
Massatge Ayurveda pels trastorns relacionats amb l’estómac, l’intestí i el còlon
El Masaje Abdominal Ayurveda és realitza amb olis calents d’herbes medicinals a la zona de l’abdomen, seguit d’estiraments suaus i profunds.
L'Abdomen
El Centre de Nutrició
La Digestió
La Digestió és la pedra angular de la salut i la Dieta adequada és una prioritat en l’Ayurveda.
Els problemes digestius que tenen el seu origen en l’estómac, inclouen eructes, reflux àcid, i les úlceres.
La Zona Epigàstrica
L’àrea epigàstrica es a la part superior de la zona abdominal.
En aquesta zona s’hi troben, la part superior del estómac, el fetge i els sucs pancreàtics.
Els trastorns que afecten l’epigastri inclouen úlceres duodenals, una vàlvula pilòrica amb fuites, insuficiència pancreàtica i biliar, i els atacs dolorosos de la vesícula biliar.
L'Àrea del Melic
L’intestí prim es troba al voltant del melic.
➻ L’àrea al voltant del melic s’ha de percebre còmode, relaxada i acollidora.
El ventre nodreix tot el cos quan absorbeix els aliments.
Els trastorns associats amb aquesta zona inclouen la síndrome de l’intestí irritable, intestí permeable, mal-absorció, còlic, gasos, i la inflor.
El Cec
El Cec és un punt important en els problemes del tracte digestiu. Es troba a la part inferior dreta de l’abdomen.
➻ En l’anatomia ayurvèdica, el cec es el segon estómac.
En el cec absorbeix part del líquid que du l’intestí prim i és qui fomenta l’engrossiment de la femta.
Els trastorns associats amb el cec inclouen els gasos i la inflor, l’apendicitis, i la malaltia de Crohn.
El Colon Sigmoide
El Còlon Sigmoide es troba al costat inferior esquerre de l’abdomen. És un altre lloc fonamental on es pot produir l’estancament d’aliments, especialment si el còlon és sec o mandrós.
Aquest estancament, quan la femta s’ha estat massa temps en el tracte gastro-intestinal, és manifesta amb restrenyiments secs.
Els trastorns del còlon sigmoide inclouen restrenyiment, diverticulosi, i colitis ulcerosa.
El Recte
Poder contraure i alliberar el recte amb facilitat es molt important alhora de evacuar.
Si el Recte es molt tens i hi ha dificultat per relaxar aquesta zona, tindrem problemes per evacuar.
Els trastorns associats amb el recte inclouen les hemorroides i el prolapse del recte.
➻ El Massatge Abdominal ajuda a relaxar i augmentar el control del Recte.
Massatge Energètic
El Nabhi Marma
El Nabhi Marma (melic)
Ayurveda considera el Nabhi (melic) una de les estructures més importants del nostre cos.
➻ Setanta-dos mil Nadis (canals) conflueixen al Nabhi.
És molt important des del punt de vista embriològic.
➻ A través del melic, el cordó umbilical connecta el fetus amb la mare.
➻ Els vasos sanguinis i els canals umbilicals travessen la placenta per nodrir el fetus al ventre matern.
➻ És el punt de contacte on les emocions s’intercanvien entre la mare i el nen.El Massatge de Nabhi Marma
El Nabhi Marma en l’Ayurveda és un dels marmas més importants, ja que s’expandeix i afecta als altres marmas presents en tot el tronc.
L’estimulació d’aquest marma ajuda en l’equilibri dels Doshas i ens acompanya en el manteniment de una salut equilibrada.
Cervell Intestinal
El ventre és també el centre del cervell intestinal. On es produeix el miracle de la transformació de substancies alienes a nosaltres en nutrients.
Podem menjar aliments de primera qualitat, però si no som capaços de transforma’ls en nutrients; el que fan, es convertir-se en substancies tòxiques que malmeten la nostra salut.
El ritme frenètic del dia a dia no ens permet aturar-nos a pensar en la importància cabdal de l’alimentació en les nostres vides.
El Cervell Intestinal es comunica amb el Cervell Principal per fer correctament les seves funciones. Però el cervell principal està distret amb cabòries, preocupacions, la feina, el mòbil, la tele, … i no passa l’informació necessària en el moment de menjar per preparar els àcids i enzims correctament, i acabem amb males digestions…
➻ Cal posar atenció en l’acte de alimentar-nos, menjar sense preses ni ansietat, mastegar bé, apreciar els sabors i les textures, …
Si no posem atenció a la nostra alimentació i a la correcte evacuació del residus, en tornarem vulnerables a un munt de malalties.
Beneficis
Massatge Abdominal
Restrenyiment, gasos, dolor menstrual, ...
➻ El Massatge al abdomen ajuda a relaxar els músculs de l’estómac, i per tant, a estimular la digestió i alleujar el restrenyiment.
➻ Redueix la quantitat de líquid de l’estómac, de tal manera que la circumferència abdominal i el restrenyiment disminueixen significativament.
➻ Ajuda a la distensió abdominal (inflor, gasos, …).
➻ La depressió, l’ansietat i nivells de benestar també milloren.
➻ Millora el Sindrome Premenstrual, alleujant el dolor, normalitzant el flux i aportant regularitat al cicle.
Altres Beneficis
- Ajuda en la pèrdua de pes
- Fomenta la relaxació
- Tonifica i enforteix els músculs abdominals
- Allibera la tensió física i emocional
- Redueix els espasmes musculars
- Augmenta el flux de sang a l’abdomen
- Beneficia els òrgans abdominals
Indicacions
Massatge Abdominal
Desgavells Abdominals
El Massatge Nabhi Ayurveda es el millor pels Desgavells Abdominals, com ara:
- Restrenyiment
- Diarrea, Gasos
- Digestions Pesades o Febles
- Acidesa
- Reflux
- Hernia de Hiato
- Inflor
- Menstruació irregular i dolorosa
- Intestí Permeable, …
Nabhi Basti
El Massatge Abdominal l”utilitzo juntament amb el tractament Nabhi Basti.
Nabhi Basti, consisteix en abocar oli calent en la zona del Melic. Aquest Basti relaxa la zona abdominal i la prepara per el posterior massatge.
Aqui teniu mes informació:
Nabhi Basti
M’ajudes a arribar a més gent?
Avís: Tots els continguts publicats a "ayurveda.cat" tenen un caràcter merament informatiu i no substitueixen en cap cas la consulta mèdica o l'assessorament professional qualificat. Nosaltres no podem ni donem consells mèdics. Davant qualsevol problema de salut específic, consulteu al vostre metge o farmacèutic. En cas de dubte sobre el tema, consulteu el nostre full de descàrrec de responsabilitat.
Dades i Cookies: Les vostres dades estan protegides. Política de Privacitat.
