VATA DOSHA
AYURVEDA
VATA DOSHA
l’energia del moviment.
Vata és la força que regeix tots els moviments del cos:
- la circulació de la sang
- els moviments de la digestió i l’evacuació
- el batec del cor
- el moviment de la ment: els pensaments,
- el moviment de pitta y kapha…
Vata en equilibri:
- és molt expressiu,
- és de pensament clar i lúcid
- és molt creatiu
- és un entusiasta de la vida, …
Vata en desequilibri es manifesta en:
- sensació de fred
- dolor i cruixits a les articulacions
- la pell, els nadius, les orelles seques
- restrenyiment
- ansietat, por, angoixa
- la ment dispersa i el pensament accelerat
- insomni, …
Vata és fred, lleuger, sec, subtil, fluid, variable, irregular, …
En conseqüència, l’excés de Vata es pot equilibrar amb calor, calma i estabilitat.
Ajuden a Vata:
- els colors i aromes càlids,
- la música suau i relaxant,
- l’alimentació amb menjars calents i nutritius,
- les activitats com el ioga i la meditació,
- i tractaments corporals (els massatges) que són la millor eina per calmar i equilibrar Vata, ja que l’ajuden a restaurar l’harmonia de manera immediata.
TERÀPIES CORPORALS
de Massatge
per a Vata Dosha
Les Teràpies de Massatge amb olis calents, els tractaments corporals, arribar a la Ment a través del Tacte, són teràpies fonamentals en l’Ayurveda per restaurar l’equilibri de Vata.
No ja tan sols per a les persones Vata sinó per a qualsevol persona que pateix un desequilibri del seu Vata, encara que no sigui el seu dosha dominant.
L’efecte que produeix en els desequilibris (angoixa, sequedat, pors, dolor articular, fredor, insomni, …) és immediat i amb una eficàcia molt superior a la dels medicaments químics amb coneguts i desconeguts efectes secundaris.
Els Olis Ayurvèdics tenen un paper fonamental en l’equilibri de Vata. En sànscrit la paraula utilitzada es “SNEHA” que expressa i es pot traduir com “oli” o “amor“.
Els seus efectes sobre Vata són similars a l’experiència de ser estimat, d’estar colmat d’amor.
Els Olis calents ens produeixen una profunda sensació de calidesa, estabilitat i confort.
El Massatge Ayurveda per a Vata és la sensació que podem sentir al estar a la vora del foc amb una manta calenta en un dia fred i plujós.
Els millors massatges ayurveda pels desequilibris de Vata són:
- Massatges Relaxants: Abhyanga, Prishtabhyanga, Padabhyanga.
- Massatges Bioenergètics: Prànic, Shirodhara, Marmas.
- l’auto-massatge amb oli.
Com ajuden a Vata els Massatges Ayurveda?
Descobreix els sorprenents efectes que tenen els Massatges Ayurveda per equilibrar Vata Dosha.
Avís: Tots els continguts publicats a "ayurveda.cat" tenen un caràcter merament informatiu i no substitueixen en cap cas la consulta mèdica o l'assessorament professional qualificat. Nosaltres no podem ni donem consells mèdics. Davant qualsevol problema de salut específic, consulteu al vostre metge o farmacèutic. En cas de dubte sobre el tema, consulteu el nostre full de descàrrec de responsabilitat.
Dades i Cookies: Les vostres dades estan protegides. Política de Privacitat.