MASSATGES RASAYANA
DE REVITALITZACIÓ
Y REJOVENIMENT
A TARRAGONA

REJOVENIMENT
KAYA KALPA

Els textos antics de l’Ayurveda anomenen aquestes teràpies de rejoveniment Kaya Kalpa.

• Kaya significa ‘cos‘
• Kalpa significa ‘transformació‘ o ‘transmutació‘

Aquesta teràpia de curació, revitalització i rejoveniment va ser secreta durant molt de temps, sent utilitzada a l’Índia durant milers d’anys pels metges ayurveda per rejovenir i donar longevitat a la reialesa ia les persones santes i persones de saviesa .

|➻ Vida llarga i saludable.

Quan el cos no està en harmonia, la persona sent malestar, viu estressada, angoixada… i amb l’edat apareixen les malalties.

La teràpia Kaya Kalpa s’enfoca a pal·liar i revertir malalties degeneratives pròpies de l’edat i prolongar una vida saludable en harmonitzar la ment i el cos, canviant hàbits, rutines, creences, ..,  a través de:

• La Purificació del cos a través de l’eliminació de toxines i la neteja i depuració dels canals circulatoris del cos (sang, limfa, prana, …)
• L’aliment vital per a la pell i els teixits.
• i El Rejoveniment del Cos i la Ment.

|➻ Massatges Rasayana – Kaya Kalpa Chikitsa

Segons l’Ayurveda, entre els 55 i 60 anys entrem a la Edat Vata, on l’activitat de Vata Dosha augmenta i es desequilibra.

*** Especial atenció a les persones amb una constitució Vata dominant ***

Coneix el teu Biotip Ayurveda

· ◉ ·

Les Teràpies de Massatge Abhyanga i ShiroDhara ajuden a restablir l’equilibri de Vata Dosha reduint la debilitat, la sequedat i la desnutrició dels teixits, l’esgotament, l’insomni, la rigidesa i els problemes vasculars, entre d’altres .

• Massatge Abhyanga
• Massatge ShiroDhara

Les teràpies de massatge Vishesh i Udvartana ajuden a la desintoxicació, neteja i purificació dels teixits i canals del cos.

• Massatge Udvartana
• Massatge Vishesh
• Sauna Ayurveda (swedana)

La Teràpia Ayurveda de Pindes ajuda a mitigar el dolor a causa de la rigidesa del cos i les articulacions i augmentar la flexibilitat.

• Massatge Pindes Sweda
• PanxaKarma  
  “Els 5 tractaments”

· ◉ ·

Plantes Rasayana

|➻ Dravaya Rasayana

Dravaya Rasayana inclou plantes i aliments ayurvèdics que són útils per al funcionament òptim del cos i el cervell.

Hi ha quatre tipus de Dravaya:

• Rasayanes que promouen el rejoveniment del cos: aquestes herbes i dietes brinden estabilitat a la vida, vitalitat, resistència, brillantor a la pell, dolçor a la veu i que tendeixen a millorar la qualitat i la durada de la vida de la persona.
• Rasayanes que milloren l’agudesa mental: aquestes herbes rasayanes actuen com un tònic cerebral eficaç i que ajuden a augmentar la intel·ligència i la memòria . Milloren el poder de retenció, concentració i ajuden a combatre la fatiga mental.
• Rasayanes que promouen la vista: són herbes beneficioses i que afavoreixen el funcionament adequat dels ulls, cosa que ajuda a una visió clara.
• Rasayanes que combaten malalties: Aquí, s’administren rasayanes específiques als pacients que pateixen alguna malaltia en particular o malalties cròniques.

Les Herbes Rasayana

Normes de Conducta

|➻ Practiques Adravya Rasayana.

Les pràctiques Adravya són regles generals per a la vida i el seguiment del cicle natural de les estacions.

Segons l’Ayurveda, aquestes practiques requereixen un règim de bones conductes que s’han de practicar de manera regular.

• Evitar la ira: La ira està dins de tots en forma de llavor.
  Al Bhagavad Gita es diu que “la ira és més poderosa que el foc”.
  La ira és com fer oli a una petita flama.
  Però si practiquem el perdó incondicional, podem evitar que la llavor de la ira es converteixi en un incendi incontrolable.
• Ser sincer, honest i viure en la veritat i no a la mentida: Cal ser honest no només amb els qui t’envolten, sinó amb tu mateix i amb la teva forma de vida.
  A la superfície, ser “honest” pot semblar simple, però quan es tracta de ser honestos amb nosaltres mateixos, sovint és més difícil del que sembla.
  Gran part de la nostra mala salut mental és deguda a l’estrès i l’ansietat que es deriva de pressionar-nos a nosaltres mateixos per fer coses que honestament no volem fer.
• Evitar el consum d’alcohol, la indulgència sexual i la violència.
• Respectar l’horari de despertar i ficar-se al llit, i que aquest horari sigui regular.
• Promoure i gaudir d’activitats creatives: Pintant, ballant, tocant algun instrument musical, o qualsevol activitat que requereixi una concentració profunda.
  Practicant aquestes activitats lliurement, sense escola, sense mestres, deixant-nos emportar, aconseguim una sensació d’estar completament presents i units en cos i ment; on no hi ha espai per a preocupacions sobre el passat o el futur, i no hi ha diàleg intern negatiu, només consciència pura.
  En termes moderns, aquest seria “l’estat de flux“.
• Obtenir coneixement: A través de la lectura, xerrades, conferències, … Així s’aguditza el nostre intel·lecte.
• Respectar els ancians i els mestres: Els mestres i els ancians poden ensenyar-nos lliçons que un llibre no ens pot ensenyar, en compartir la seva saviesa i experiència.
• Donar als altres: Donar és un regal en si mateix.
  Com més practiquem donar als altres, mésil·luminem àrees del cervell vinculades a la felicitat, proporcionant així al nostre estat mental una dosi de positivitat.
• Practicar l’Espiritualitat: Com a exemple, la meditació obre la teva ment a la consciència pura, allibera l’estrès i enforteix l’intel·lecte.
  L’espiritualitat ajuda a créixer en comportaments positius sense tensió ni esforç.
• i altres conductes com tenir la ment oberta, no fer servir la violència ni en el pensament, la paraula o l’acció, actuar amb dignitat i respecte, evitar el pensament excessiu i la preocupació, …

· ◉ ·