Test Ayurveda | Quin és el teu Dosha? | Vata – Pitta – Kapha

Test Ayurveda - Masajes Tarragona

TEST
CONSTITUCIONAL
AYURVEDA

Quin és el teu Dosha?
VATA – PITTA – KAPHA.

PRAKRITI
LA TEVA CONSTITUCIÓ 


Ayurveda entén que cada persona té la seva pròpia constitució individual (Prakriti).

Vata Pitta Kapha - Test Constitucional Ayurveda

VATA – PITTA – KAPHA

El Test Constitucional Ayurveda determina el percentatge de les tres Doshas, les tres forces subtils que estan presents a tot arreu en la natura: Vata, Pitta i Kapha.

La proporció dels Doshas en la teva constitució i les qualitats expressades per aquestes són úniques per a cada persona, és com si fos la nostra empremta dactilar.

Ayurveda et permet la possibilitat de conèixer-te a tu mateix, disminuint així la dependència en qüestions de salut i assumint amb responsabilitat les conseqüències del nostre estil de vida.

Conèixer la nostra
Bio-Energètica (biotip)


Doshas - Bio-Energètica Ayurveda

Segons la Medicina Ayurveda, els doshas són els atributs que cada persona té i que determina el nostre biotip.

Cada persona té una composició de naixement basada en cinc elements: espai, aire, foc, aigua i terra. Cada element té diferents característiques físiques, mentals, emocionals, de salut, de conducta etc, que predominen en el pla físic i mental. Estan presents en cada individu en diferents proporcions i s’agrupen en tres doshas: Vata, Pitta i Kapha.

En base als doshas podem escollir un estil de vida o un altre, un tipus de relacions, un tipus d’alimentació, un lloc on viure,…, tot això per mantenir la salut, ser feliços i en definitiva, per millorar la nostra vida.

El predomini d’algun, o diversos d’aquests elements determina la constitució física i psicològica de cada individu. Conèixer el nostre biotip amb el test constitucional ayurveda ajudarà a saber quines són les fortaleses i debilitats personals. També serveix per descobrir els hàbits de vida que et portaran un millor benestar.

LA TRIDOSHA


Test Costitucional Ayureda - La Tridosha

Poques persones són
Vata, Pitta o Kapha purs.

➻ Ayurveda és una ciència basada en l’autocomprensió.
Al comprendre la nostra pròpia naturalesa o constitució única, podem començar a entendre com cadascú interactua amb el seu entorn i així poder prendre les decisions més correctes que ens portaran cap a una major salut.

➻ Ayurveda defineix la salut com el resultat final i natural de la vida en harmonia amb la nostra constitució.
La nostra constitució és l’equilibri inherent de les energies dins dels nostres cossos i les nostres ments.

La majoria som una combinació dels tres doshas en diverses proporcions, generalment amb una de predominant.

➻ Cada Dosha té aliments, colors, aromes, sabors, hàbits, actituds, … propis, amb els que podem interaccionar amb més eficàcia.

Això es molt important a l’hora d’equilibrar la nostra salut física, mental, emocional i espiritual.

Conèixer el dosha que més predomina en tu, et permetrà triar aliments i els hàbits de vida que t’equilibran.

AQUEST TEST
AYURVEDA
ÉS ORIETATIU


L’autoconeixement, a partir de l’estudi de l’propi Biotip (Bio-Energètica) o tipus constitucional (Dosha), sol proporcionar molta informació sobre nosaltres mateixos. Aquest autoconeixement, ha estat de sempre un motiu de curiositat i anhel per als éssers humans.

A partir de l’estudi dels Doshas, se’ns dóna accés a una informació precisa, que sol proporcionar moltes dades sobre nosaltres mateixos. No obstant això, aquests mètodes en format de qüestionaris, moltes vegades són limitants, fins al punt que no resulten ser purament fidels a qui som realment. Cal tenir-ho en compte!

La teva aparença física, trets de la teva personalitat o comportaments que s’accentuen quan et sents bé o quan et sents malament i alguns símptomes físics de desequilibri ajuden a determinar quin és el dosha que predomina en cada persona.

Els resultats obtinguts amb aquest test constitucional i la seva exactitud depèn de la sinceritat de les teves respostes i de la capacitat de veure’t objectivament.

Les respostes demanen una visió de la situació present, el que ets, no com desitjaries ser.

L’ideal, és demanar a un familiar (mare, pare, germans, avis, amics, …) que facin el test amb tu.
Ells tindran una visió més objectiva i global, i en cas de discussió, triar l’opció del familiar o amic acostuma a ser el més encertat.


TEST CONSTITUCIONAL AYURVEDA

A punt per començar?

0%

Constitució Corporal

Pes Corporal

Tipus de Pell

Aspecte de la Pell

El Cabell

Color del Cabell

Els Ulls

Color del Ulls

Les Dents

El Nas

Els Llavis

Color dels Llavis

Barbeta

Les Galtes

El Coll

El Pit (caixa toràcica)

Abdomen - Ventre

El Mèlic

Els Malucs

Les Articulacions

Les Ungles

La Gana

La Sed

La Digestió

Amb Indigestió

Eliminació (femtes)

Activitat Física

Activitat mental

Memòria

La Parla (discurs)

La son (dormir)

Test Ayurveda - Català

El TEU DOSHA DOMINANT ÉS:

VATA

Vata Dosha - Test Ayurveda

Vata encarna l'energia del moviment i s'associa amb l'element aire.

Vata està vinculat a la creativitat i la flexibilitat.

Regeix tots els moviments: el flux de l'alè, la pulsació del cor, totes les contraccions musculars, mobilitat cel·lular i la comunicació a través de la ment i el sistema nerviós.


En l'equilibri: És la creativitat i la vitalitat.

Fora d'equilibri: És capaç de produir por i ansietat.


 

VATTA ÉS ESPAI I AIRE

...més VATA DOSHA

LA TEVA DOSHA DOMINANT ÉS:

PITTA

Pitta Dosha - Filosofia Ayurveda

Pitta representa l'energia de la transformació i, per tant, està estretament vinculada amb l'element foc.

Però Pitta és en gran mesura líquid, perquè l'aigua és el seu element secundari.

Pitta no és ni mòbil ni estable, sinó que s'estén, ja que la calidesa del foc impregna el seu entorn.

Pitta està estretament relacionat amb la intel·ligència, la comprensió i la digestió d'aliments, pensaments, emocions i experiències.

Regeix la nutrició i el metabolisme, la temperatura corporal i la claredat de la comprensió.


En l'equilibri: Condueix a l'alegria i la intel·ligència. Fora d'equilibri: Pot causar ira i úlceres.


PITTA ÉS FOC I AIGUA

LA TEVA DOSHA DOMINANT ÉS:

KAPHA

Kapha Dosha - Test Ayurveda

Kapha és l'energia que controla el creixement i el manteniment del cos. Dona estructura, solidesa i cohesió a totes les coses i es relaciona principalment amb l'element terra.

Kapha també encarna les energies aquàtiques de l'amor i la compassió.

Kapha hidrata totes les cèl·lules i sistemes, lubrica les articulacions, hidrata la pell, manté la immunitat i protegeix els teixits.

 
En l'equilibri: S'expressa com l'amor i el perdó. Fora d'equilibri: Pot conduir a l'apatia, l'enveja i l'estancament.


KAPHA ÉS TERRA I AIGUA

· · · ◉ · · ·

Que t’ha semblat el test?
Puntua’l . Gràcies !.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 4.5 / 5. Vote count: 17

No votes so far! Be the first to rate this post.


Avís: Tots els continguts publicats a "ayurveda.cat" tenen un caràcter merament informatiu i no substitueixen en cap cas la consulta mèdica o l'assessorament professional qualificat. Nosaltres no podem ni donem consells mèdics. Davant qualsevol problema de salut específic, consulteu al vostre metge o farmacèutic. En cas de dubte sobre el tema, consulteu el nostre full de descàrrec de responsabilitat.

Dades i Cookies: Les vostres dades estan protegides. Política de Privacitat.