Els problemes de Genoll

Hi ha moltes articulacions òssies que conformen l’anatomia de la cama.
L’articulació del genoll és una de les més importants del nostre cos.

Caminem amb els peus.
El peu està format per molts ossos petits i li és difícil suportar el nostre pes corporal.

El genoll actua com un amortidor.
Absorbeix i descarrega del pes del nostre cos abans que es transfereixi als peus.

Això vol dir que el genoll esta molt exigit i en condicions d’estrès constant, ja que participa de totes i cadascuna de les nostres activitats diàries.

Janu Basti ens proporciona solució i alleujament en moltes condicions doloroses de genoll com l’osteoartritis.

El Dolor del Genoll

El dolor de genoll sovint va associat amb:

• rigidesa,
• inflor,
• sensació d’ardor,
• cruixits i
• limitació o perdua de moviments.

La degeneració, inflamació i les lesions són les causes més comunes de dolor al genoll.

Això du a moltes persones a tenir dificultats per gestionar les activitats del seu dia a dia.

Que és Janu Basti?

Janu Basti es un tractament ayurveda per alleujar el dolor del genoll

En aquest tractament, olis medicinals calents s’aboquen i es mantenenen durant un cert temps en un compartiment (espècie de piscina) construït al voltant de l’articulació del genoll.

Generalment, aquest compartiment es construeix amb farina humida.

La combinació de calor, oli medicinal i els constituents medicinals de les herbes aporten un efecte positiu sobre el genoll.

El calor ajuda a l’oli a aprofundir en els teixits musculars per guarir d’arrel la causa del dolor.

També ajuda a suavitzar els lligaments i tendons rígids, per accelerar la reparació del teixit danyat i facilita els moviments a les articulacions del genoll.

➻ Janu – significa en sànscrita, articulació del genoll
➻ Basti – significa, mantenir (compartiment que conté)

Lesions de Lligaments

Lesions del lligament creuat anterior.

Aquesta lesió és l’esquinç del lligament creuat anterior, un dels 4 lligaments que connecten la tíbia amb l’os de la cuixa.

És comú en persones que juguen a bàsquet, futbol o altres esports que requereixen canvis bruscs de direcció.

Ruptura de Menisc

El menisc està format per un cartílag elàstic resistent i actua com un amortidor entre la tíbia i el fèmur.

Es pot estripar si el genoll es torça sobtadament mentre suporta càrrega de pes.

Bursitis de Genoll

La Bursitis és una inflamació d’una estructura anomenada bossa serosa.

Aquesta és un petit sac de líquid que es troba sota de la pell que recobreix les articulacions.

La bursa prerrotuliana es troba davant de la cara anterior de la ròtula i és molt propensa a la inflamació i s’irrita a causa de l’ús excessiu, com ara la repetida flexió de genolls. Això donarà lloc a dolor i inflor.

També s’anomena com genoll de criada o genoll del predicador, ja que sovint són causats per un agenollament repetitiu.

Osteoartritis de Genoll

La Osteoartritis de l’articulació del genoll és la forma més comuna d’artritis en l’articulació del genoll.

En aquesta malaltia, el cartílag de l’articulació del genoll es desgasta gradualment.

Això condueix al dolor, rigidesa, inflor i dificultat o imposibilitat dels moviments juntament amb cruixits quan es mobilitza l’articulació.

Tendinitis Rotuliana

La Tendinitis Rotuliana és conseqüència de la inflamació dels tendons que envolten el genoll.

Els tendons són bandes resistents de teixit que connecten els músculs als ossos.

L’ús excessiu pot fer que els tendons s’inflamin i causin dolor.

El tipus més comú de tendinitis rotular s’anomena Tendinopatia Rotuliana o genoll de saltador.

Corredors, esquiadors, ciclistes i els que participen en activitats esportives com ara salt d’alçada són propensos a desenvolupar inflamació al tendó rotuliá, que connecta el múscul quàdriceps en la part anterior de la cuixa a la tíbia.

Amb el temps aquesta lesió al genoll es pot tornar crònica si no ha estat tractada adequadament.

Abans de res

Abans del tractament, es convenient fer un estudi per avaluar quina es la constitució de la persona i quins poden ser els factors desequilibrans que cal tractar per ajudar a la recuperació, axí com l’examen i la documentació de la malatia o lesió.

Preparació

Habitualment la preparació del tractament consisteix en aplicar el tractament de Pindas Sweda abans de Janu Basti.

El tractament amb Pindas te una acció secant en l’articulació que permet que la oleació de Janu Basti sigui mes efectiva.

Normalment s’apliquen en la mateixa sessió, depenent de la naturalesa de la dolença.

Tractament

Janu Basti consisteix en banyar l’articulació del genoll amb oli medicinal calent o bé una decoció d’herbes acabades de preparar, mantenint aquest oli calent durant uns 20 – 30 minuts.

Aquest tractament es va repetint depenent de la naturalesa i la intensitat de la dolença.

Reducció del Dolor

Janu Basti redueix el dolor de manera immediata, així com la rigidesa de les articulacions del genoll.
L’oli tebi que s’aboca sobre la regió del genoll ajuda a relaxar les articulacions, musculatura i lligaments.

La calor de l’oli millora la lubricació i redueix la rigidesa.
L’oli medicinal tebi alleuja el dolor d’artritis en els ossos i les articulacions.
Analgèsics i relaxants musculars a base d’herbes naturals s’introdueixen amb l’oli per aconseguir efectes duradors.

Calma els nervis que innerven l’articulació del genoll i les estructures circumdants.

Pacifica l’agerujament de Vata, Pitta i Kapha a les articulacions.
La seva acció provoca sudoració, aportant una sensació de lleugeresa en les articulacions, teixits tous i músculs afectats.

Millora de la flexibilitat als genolls

La tensió als genolls a causa del desgast es pot reduir de manera eficaç a través dels tractaments de Janu Basti.

L’oli calent nodreix profundament i alleuja la tensió muscular.

Reforça el articulacions del genoll i les estructures relacionades.

Redueix l’Inflamació

La inflamació a les articulacions és una de les causes més freqüents del dolor de genoll.

En el tractament de Janu Basti, la sinergia d’oli calent als genolls durant un període de temps prolongat permet que les propietats tèrmiques i medicinals de l’olis ayurvèdics redueixin la inflamació.

Alleuja la inflor, la rigidesa i la inflamació.

Millora de la circulació sanguínia

Rampes i dolor muscular al voltant dels genolls sovint s’associa amb venes varicoses i mala circulació.

La calor de l’oli dilata els vasos sanguinis als genolls, millorant la circulació i reduint el dolor.

Millora subministrament de sang a l’articulació del genoll i dels teixits tous del seu voltant.

Disminueix Vata Dosha

Vata es sec, lleuger i fred (és una de les tres energies primàries de la ment i el cos), en ocasions pot augmentar en excés i crear problemes de salut.

Un excés de Vata està associat a condicions com l’artritis que causen dolor al genoll.

El tractament amb oli calent farà que els vostres doshas s’equilibrin millor.

Milloraran els moviments de les articulacions del genoll i aixó ens permetrà moure’ns i treballar amb més llibertat, aportant lleugeresa i una sensació de salut al genoll i les cames

Indicacions de Janu Basti

• Osteoartritis de l’articulació del genoll,
• Síndrome de banda il·liotibial,
• Osteocondrosis (ossificació del cartilag),
• Ruptura de Menisc,
• Genoll del corredor (Condropatia Rotuliana),
• Bursitis,
• Tendinitis Rotuliana,
• Lesions de lligaments.

Propietats de Janu Basti

• tractament analgèsic,
• tractament terapèutic,
• tractament desinflamatori,
• tractament relaxant,
• tractament no invasiu.

Efectes Secundaris

Janu Basti és un procediment extern que no implica cap mètode invasiu i es considera un procediment totalment segur.

Algunes persones (poc habitual) poden experimentar sensació de picor durant un curt període de temps, que desapareix completament en uns dies.

Contraindicacions de Janu Basti

• Ferides obertes,
• Infeccions,
• Hematomes, …